Preparad@ para tus mejores navidades?

Hay personas que por sus situaciones personales atraviesan emociones de tristeza al acercarnos a estas fechas tan señaladas y marcadas especialmente por los recuerdos de nostalgia y de ausencias de seres queridos. Esta tristeza hay que aceptarla y entender que nos quiere decir... nos pide tiempo para asimilar normalmente una pérdida y que necesita tiempo para asumir lo que ha pasado o pasó, pero también la tristeza nos pide un plazo, es decir, tenemos que ponernos una fecha en la cual la emoción debe ir aminorando dado que ya estamos o hemos asumido lo ocurrido y tenemos que recuperar fuerzas para volver a nuestro presente y así cambiar la intensidad de esa emoción.

Cada persona debe establecer su propio tiempo y volverlo a retomar para crear una nueva etapa para amar, para relacionarse,  para crecer... teniendo mucha conciencia de que las horas que se han ido, NUNCA SE VAN A RECUPERAR, por lo que el tiempo se cumplió y nos tenemos que esforzar en buscar nuevas oportunidades, nuevas experiencias, nuevas pasiones, nuevas emociones. 

Como digo siempre, la vida es una "elección", puedes elegir vivir en el pasado o puedes elegir vivir en el presente mirando hacia un futuro y desde ahí volver a elegir si quieres vivir enfocado a un futuro próspero o un futuro no próspero, como decía Henry Ford "en ambos casos llevarás razón". 

Os propongo hacer de la navidad unas fechas especiales y enfocarnos en tener nuevos objetivos, mensajes positivos, emociones de felicidad, buscar la magia con los más pequeños, solidarizarnos con causas nobles y en definitiva hacer que estas fechas sean señaladas para aportar más valores e integridad a nuestro conocimiento interior, a nuestro entorno y a lo cotidiano.

¿Qué pasaría si utilizaras el pensamiento positivo y la aceptación?

¿Y si dejo de ser perfect@ y decido no ir a alguna cena porque prefiero estar en casa tranquilamente?
¿Y si dejo de juzgar a la gente y  acepto como son?
¿Y si dejo los conflictos para otras fechas?
¿Y si dejo de querer  tener la razón aunque la tenga?
¿Y si decido no consumir y regalar cosas que ya no uso y están en buen estado?
¿Y si doy en vez de esperar a que me den?
¿Y si me marco como objetivo cuidar mi dieta más que otro mes del año?
¿Qué me llevé de las navidades pasadas para volver o no a repetir lo aprendido?

Hay una cosa que quiero reforzar y es la pregunta que quiero hacerme:

¿Qué falta aquí? es decir:

Si falta amor... doy amor?

Si falta armonía... doy armonía?

Si falta entendimiento... doy entendimiento?

Si falta ejemplo... doy ejemplo?

Si falta sonrisas.... doy sonrisas?

¿Y si me convirtiera en una fuente que expande lo que he apreciado que falta? 

¿Cómo crees que serían tus navidades?

Estoy preparad@ para unas buenas navidades

Atrévete con el test de la pasión (parte 2)

Bienvenidos al PASO 2.

Cuando retomes tu listado, sigue los pasos que te pongo a continuación para comparar cada entrada e identificar las que sean de mayor importancia para tí.

• Si debieras elegir entre tener la primera pasión de tu lista y la segunda, ¿cuál elegirías? Ten en cuenta que, al elegir, no estás perdiendo nada. Comparar las dos entradas como si sólo pudieras quedarte con una es necesario para entrar en contacto con aquello realmente es importante para ti. en la vida real es posible tener las dos, y cuando acabes los ejercicios, verás que todas las entradas quedan recogidas.
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• Sigue comparando la que elegiste con la próxima de la lista, hasta completarla toda. Coloca la entrada que elegiste en primera posición. Por ejemplo, si comparaste la primera entrada con la segunda y elegiste la segunda, tendrás que compararla con la tercera. Si vuelves a elegir la segunda, tendrás que compararla con la cuarta, y así sucesivamente. Siempre debes comparar la entrada elegida con la siguiente de la lista. 
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• Ten en cuenta que si comparas la primera con la segunda y eliges la primera, luego comparas la primera con la tercera y eliges la tercera, entonces no es necesario volver atrás y comparar la tercera con la segunda. Ya sabes que 1 es más importante que 2, y si 3 es más importante que 1, entonces, por lógica, 3 es más importante que 2.
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• Vuelve a empezar y compara cada entrada que quede (no incluyas las que ya has elegido), conservando siempre la que sea más importante. Cuando llegues al final de la lista, la opción que quede serás la número 2. Vuelve a repasar la lista y la opción restante será la 3 y así sucesivamente hasta identificar tus cinco pasiones más importantes.

Si te encallas y no puedes decidir qué entrada es más importante que el resto, hazte la siguiente pregunta "Si pudiera ser, hacer o tener sólo un a opción, ¿con cuál me quedaría? La pasión surge del corazón y el impulso del corazón estará más cerca de la verdad que el análisis racional de tu mente.

Cuanto más alineado estés con lo que realmente amas, más atractivo ganarás entre las personas de tu entorno.

No te sorprendas si tus opciones cambian cada vez que repasas la lista. Cuando eres simple e inocente y realizas el proceso sin aferrarte al exterior, tu mente y corazón llegarán más hondo con cada entrada de la lista. Cuando esto ocurre, no es infrecuente que cambien tus opciones.

Cuando tus intenciones son claras

lo que deseas se materializará en tu vida

pero sólo hasta los límites de tu claridad

Has identificado tus cinco pasiones más importantes.... 

ENHORABUENA!!!  

Estás materializando tu vida