¿Nuestros pensamientos tienen influencia en nuestra salud? Louse Hay no te lo puedes perder

Dentro de las muchas funciones del cerebro, se encuentra el mantenimiento y mejora constante de la salud mental y física, para ello el cerebro causa la segregación de sustancias que actúan como analgésicos naturales que defienden y combaten infecciones, virus y ciertas enfermedades. 

Un creciente número de estudios ha podido establecer que la producción de estas sustancias están influenciadas en parte por los pensamientos, estados emocionales, actitudes y expectativas de la persona. Si la actitud de una persona afectada por una enfermedad es pesimista y no tiene expectativas de que su estado mejore, es posible que su cerebro no produzca los niveles necesarios de las sustancias para que el cuerpo comience a recuperarse.

Diversos estudios y casos médicos han logrado demostrar esta relación existente entre nuestros pensamientos y nuestra salud física y mental. En general, se ha podido observar que los pensamientos negativos y destructivos suelen manifestarse en males y afecciones como úlceras, trastornos cardíacos, hipertensión, artritis, males de piel... De igual manera, se ha logrado establecer que los pensamientos hostiles y de enojo aceleran los latidos del corazón y suben la presión arterial, mientras que la ira, el resentimiento y la tristeza debilitan el sistema inmunológico del cuerpo.

Ahora bien, si el sistema nervioso y las emociones, actitudes y creencias que se encuentran en nuestra mente, pueden influir tan directamente sobre el sistema inmunológico, debe ser posible entonces restablecer el funcionamiento óptimo del sistema inmune modificando nuestras creencias y emociones negativas. De esta manera, las personas optimistas sufren menos infecciones y enfermedades crónicas que las pesimistas.

En conclusión, con nuestros malos hábitos (los cuales han sido siempre el resultado de nuestros pensamientos dominantes) nosotros mismos nos hemos encargado de atraer hacia nuestra vida, en un gran porcentaje, el nivel de salud del cual gozamos o las enfermedades que hoy nos aquejan.







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