"Si quieres predecir el futuro... empieza a crearlo"
Hay una definición de "destino" que uso mucho en mis conferencias y es "elemento circunstancial fuera de mi control", ocupa un 10% de nuestra vida, es decir, no elegimos dónde hemos nacido, el color de los ojos, la altura... pero el resto que equivale al 90% de nuestra vida sí podemos elegirlo.
Si lo puedo elegir,
lo puedo soñar
y si lo puedo soñar lo puedo hacer
1.- Objetivo en positivo.
Un sueño es una meta con fecha límite!, por lo que la clave del éxito es tener un objetivo que me lleve exactamente a dónde quiero estar. A lo largo de mi experiencia me he dado cuenta que tenemos que replantear el objetivo SIEMPRE EN POSITIVO, porque la motivación es la única fuerza que hará que lleguemos a nuestro destino y siempre respondiendo a esta pregunta "¿Éste objetivo me hace feliz?", si las respuesta es "Sí" tendrás el 50% del camino recorrido.
| OBJETIVO INCORRECTO | OBJETIVO CORRECTO |
| No quiero sacar dinero del banco | Quiero ganar dinero |
| No quiero un mal trabajo | Quiero un gran trabajo |
| No quiero un hombre celoso | Quiero un hombre que me haga feliz |
| No quiero estresarme | Quiero gestionar mis emociones |
| No quiero sufrir | Quiero vivir feliz |
2.- Visualízate habiendo conseguido tu objetivo.
Visualízate habiendo llegado a tu objetivo, cómo te sientes, dónde estás, qué cosas has conseguido... de esa manera el cerebro liberará Dopamina y Endorfinas y empezarás a generar una motivación extra que hará que quieras volver a experimentar esa sensación y grabes en tu subconsciente esas imágenes para irnos acostumbrando y enfocándonos en esa situación.
Para ello recomiendo coger un folio tamaño DIN A1 o A0 y escribir tu objetivo, pegar fotografías de tu objetivo, las herramientas que estés utilizando para llegar a ellas como "La Rueda de la Vida", "Tu DAFO", "Tu tabla de hábitos"...
3.- Planea por etapas.
Una vez hayas usado todas estas herramientas empieza a realizar tu plan de acción y ponte una fecha de comienzo y una fecha final. Es muy importantes que trabajemos con fechas límite, así nos vamos automáticamente programando para ir viendo que es lo Importante y qué es lo Urgente que tenemos que ir trabajando para llegar a nuestro objetivo dividido por etapas, es decir, si tu objetivo es correr la maratón de 40 Km, primero tendrás que irte poniendo sub-metas, como por ejemplo:
Objetivo: correr la maratón de 40 Kms.
Meta 1: 10 días corriendo 10 minutos.
Meta 2: 10 días corriendo 15 minutos.
Meta 3: 10 días corriendo 25 minutos.
Meta 4: 10 días corriendo 35 minutos...
Si tu fecha límite son 3 meses, deberás ponerte submetas hasta que llegues a tu fecha límite y hayas conseguido tus 40 kms.
Si no lo consigues, deberás replantear tus metas, tus fechas, tu objetivo... dado que todo objetivo necesita que sea Específico, Medible, Alcanzable, Realista y Planeado por etapas.
4.- Empieza.
"Caminante no hay camino, se hace camino al andar". Lo importante es que tenemos un sueño, un deseo, un objetivo que nos hace felices, y ahora caminando nos daremos cuenta qué creencias tenemos, qué nos limita, qué nos empuja, qué nos hace crecer, aprender... las claves del éxito sólo son herramientas que nos ayudan a dirigirnos al destino deseado pero la Reflexión tiene que ir de la mano con la Acción, por lo que...
¿Cuándo empiezas a perseguir tu sueño?
